春。。。 いろいろあるよね。。。

みなさま、こんにちは！

B型作業所"ふれあい"に通っている『さむさむ』です。

もう4月になりました。

世間では、新生活や花見🌸など明るい話題が　いっぱいですね〜

ボクは何故かわかりませんが、ちょっと寂しい⁈気持ちになってしまいます。

体調もあまり良くありません。かと言って、悪いことはないのですが…😩

皆さまは、そんな事ないでしょうか？

世間一般では、よく人間関係や職場環境、私生活において変化のある時期なので　気持ちが沈みがちですが…

ボクにおいては…

『あっ　ボクも"別れ、出会い"がありました〜🤭　職場環境（ふれあい）も変わっていました〜😛』

だから、なんとなく不安感とかがあるのかもしれないです〜

また、春は

『別れや新生活の不安、寒暖差、気圧の変化により、自律神経の乱れや、周りの変化に焦る気持ちが要因となる』そうです。

睡眠をしっかりとり、無理に明るく振る舞わず、自分を労る過ごし方が大切だそうです。

…と解れば　お腹もへってきたし、なんか食べて　外に出たくなってきましたー🤭

みなさまも　この季節は無理をする事なく、自分の心と身体を大切に焦らず、いきましょう〜o(^-^)o

では、また～